Problemas de higiene personal

Visión de conjunto

Una buena higiene personal significa mantener su cuerpo manteniéndolo limpio y preparado. De hecho, una buena higiene es una parte importante de ayudarte a sentirte seguro de tu cuerpo y de ti mismo. Si usted tiene mala higiene personal, puede tener problemas con no sólo su apariencia, sino también su salud. Al comprender lo que causa problemas con la higiene personal, usted será capaz de llegar a soluciones para mejorar su higiene y prevenir posibles problemas de salud.

Mal aliento

La mala respiración implica el aire que exhalas de tu boca que es distintivo, desagradable y ofensivo. Causas de mal aliento puede incluir un diente abscesos, cavidades, tomar grandes dosis de suplementos vitamínicos, fumar, dentaduras postizas, una infección de la garganta, ciertos alimentos y bebidas y mala higiene dental, de acuerdo con MedlinePlus. Para combatir el mal aliento, cepillarse los dientes y usar hilo dental por lo menos dos veces al día y evitar los cigarrillos. A pesar de las afirmaciones, el enjuague bucal no hace nada para tratar el problema que causa el mal aliento. Si su mal aliento persiste, programe una cita con su médico.

Sudoración y olor corporal

Es completamente normal y saludable sudar cuando estás caliente, cuando te ejerces físicamente o cuando estás ansioso, nervioso o bajo estrés. Aunque el sudor es inodoro, puede conducir al olor del cuerpo una vez que se combina con las bacterias en su piel. Si usted suda excesivamente o no sudar en absoluto cuando probablemente debería, debe comunicarse con su médico, ya que esto puede ser motivo de preocupación. Los antitranspirantes y desodorantes de venta libre pueden resolver el olor corporal normal resultante de la sudoración. Si ninguno de estos productos funciona, su médico puede probar cloruro de aluminio, que está disponible sólo con receta. Bañarse diariamente y cambiar con frecuencia los calcetines son otras opciones que pueden ayudar a eliminar el olor de su cuerpo.

Acné

El acné es el resultado de que los poros se tapan con exceso de aceite y suciedad. Mientras que los adolescentes que pasan por la pubertad están más en riesgo de desarrollar acné, puede ocurrir en cualquier edad. Los cambios hormonales y ciertos tipos de drogas, como el estrógeno, la testosterona y los esteroides pueden causar el acné también. Para tratar el acné, limpie suavemente su piel con un jabón suave no más de dos veces al día. Evitar el impulso de recoger o exprimir sus granos, como la cicatrización puede ocurrir. Si tiene cabello graso, lávese diariamente. Si ninguna de estas opciones funciona, los medicamentos están disponibles tanto en el mostrador y por prescripción.